Beweegroutes

Nijmegen heeft beweegroutes waar je coördinatie, kracht en conditie kan trainen.

De KWIEK-Beweegroute Hazenkamp - St. Anna (pdf, 622 kB) is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair.

Locatie: start vanaf de Maranathakerk.
 

De KWIEK-beweegroute (pdf, 410 kB) is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair.

Locatie: Park Malderborgh in de wijk Hatert

De FIT-Beweegroute (pdf, 1,9 MB) in Lindenholt is een hardlooppad van 2,5 kilometer met fitnesstoestellen langs het Maas-Waalkanaal. 

Locatie: Maas-Waalkanaal bij de Draaiom.

De FIT-Beweegroute Wolfskuil (pdf, 625 kB) is een hardlooprondje van 2,3 kilometer met trimtoestellen. Volg de pijlen op de route en train je coördinatie, kracht en conditie. Leuk om te doen en goed voor je lijf.

Locatie: Wolfskuil 
 

De FIT-Beweegroute Westerpark (pdf, 587 kB) is een hardlooprondje van 1,2 kilometer met trimtoestellen. Volg de pijlen op de route en train je coördinatie, kracht en conditie. Leuk om te doen en goed voor je lijf.

Locatie: Westerpark in de wijk Waterkwartier 
 

Let bij het dubbelzijdig printen van de beweegroute even op de instellingen van uw printer zodat de binnenkant niet op zijn kop komt.
Kies - bij de meeste printers - bij basisfuncties voor 'liggend'.